便秘和感染源有关系吗

生活中有很多的人会出现便秘，但是大家其实不怕这类疾病当做1回事。偶尔出现这类情况，很快就可以解决，若是长时间不出现便秘，危害就更大了，所以，我们应当注意了解1些病发因素，那末，致使便秘的因素主要是甚么呢?

便秘的主要病因

1、肠道的病变：慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可以使肠腔狭窄，粪便排出困难。肠道病变引发的便秘，都有肠道病的1些表现，如结直肠的表现除便秘外还会有粘液血便，有大便不尽感。

2、神经系统的病变：脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等都会致使神经传导障碍，引发排便困难。

3、大肠运动异常引发：如肠易激综合症，其中之1型叫痉挛性便秘，即以下腹部，特别是左下腹部疼痛和便秘为突出症状，也有的表现为：腹泻和便秘交替出现。如小儿诞生后有便秘，以后便秘迅速加重，并伴随腹胀者应斟酌为先天性巨结肠的可能性。

4、饮食因素：如果饮食量少且精细，粗纤维食品少，构成粪便的时间长，水份大部份被吸收，故粪便干燥而排出困难。

5、没有定时排便的习惯：常常因工作繁忙、出差、生活不规律，即便有便意，但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性下降，造成缺少便意，这也常常是便秘患者的最多见的主诉之1。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便反射的连续进行，使排便时间太长。

饮食调理

为了避免便秘，孕妇应多吃蔬菜和水果及粗粮、香蕉等进行调理，以刺激肠壁，使肠蠕动加快，粪便容易排出。粗粮中除有丰富的膳食纤维，维生素B1的含量也很丰富，维生素B1可加强神经传导，增加胃肠蠕动;

1、多进食产气食品，如大蒜、蜂蜜、生葱，借以产气鼓肠，刺激肠蠕动，利于排便;

2、应少吃或不吃不容易消化的食品，莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆;

3、尽可能少吃辛辣刺激食品，如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等;◎不宜进食热性水果如：菠萝、柿子、桂圆、橘子等;

温馨提示：上述的这些因素希望大家可以重视起来，我们要注意肠道的变化。这长时间的便秘，还会致使肠道出现问题，引发癌症，因此，我们应当注意自己的饮食习惯，也要注意排便习惯，避免便秘产生，造成不良后果。