便秘！比较好还是远离保健品

便秘疾病是我们平常生活中常见的1种疾病，1般便秘产生后对患者的身体会带来1定的影响，那么便秘在病发以后很多患者都会选择吃1些保健品，到底便秘吃保健品好不好呢？下面我们就来详细的了解1下这个问题吧。

慢性便秘在临床上有几个诊断指征

首先，1周的排便次数小于3次。

其次，要肯定大便的性状和硬度。亚洲人和西方人不太1样，西方人理解大便干球状的是便秘，而中国人认为大便只要稍微干1点点，也认为是便秘的。

还有1个重要因素，就是排便困难，包括排便不尽感，排便费时、需要辅助排便等。不论是稀的或是软的，排便费力，或总有1点排不出来，这就是排便不尽感。对排便时间，建议正常人排便不要超过5分钟，1两分钟就结束是比较好的。辅助排便，1般是通过用手辅助、压肚子、乃至于灌肠或服用泻药。

侯教授介绍，他曾有1个(慢性便秘)患者1年前做肠镜时，肠道还很光溜，过了1年再做肠镜，肠道就变成黑色的。

“患者表示自己在喝保健品，结果仔细看保健品，里头含有泻剂的成分”，侯教授指出，如果临时吃1次刺激性泻药问题不太大，如果长时间吃就会对身体造成严重的侵害。

慢性便秘分为功能性和器质性两种

对患者而言，很容易了解自己属于便秘这1范畴，但是对便秘的引发缘由就很少了解。侯教授介绍，慢性便秘分为两种：功能性和器质性两种。

如果由肿瘤、炎症等疾病引发的便秘，1般称之为器质性便秘，但相当多的患者是功能性便秘。

所谓的功能性的慢性便秘患者，是患者做了相干检查以后，没有发现有肿瘤及炎症等问题，如果他年龄小于40岁，没有其他不明缘由，比如说体重减轻、贫血、黑便，腹部有腹水或肿块等，在临床上救治断为功能性便秘。

功能性便秘患者需要进行规范的经验性治疗

第1，改变生活习惯。比如喝水，要求每天喝1500到2000毫升水;还有就是食用纤维够不够多，比如说平时要多吃长纤维的芹菜、韭菜、菠菜，红薯等;同时，便秘！比较好还是远离保健品，对老年人和不太运动的人要适当的加强运动。

第2，建立正常的排便习惯。每天要定时、定点。1般来说比较好的排便时间是清晨起来。早上1起来，肠道就运动了，如果再喝点水，就会引发肠道结肠运动的增加，这时候排便比较容易。有的人早上着急上班，或是送完孩子回去睡懒觉，那就能够选择在餐后1个小时以后排便。所以，要想保持肠道的健康，1定要建立良好的排便习惯，只有建立良好的排便习惯，才能真实的解决便秘的问题，这是最重要的。

第3，临床有很多药物可以医治慢性便秘，比如泻剂(容积性泻剂、渗透性泻剂和刺激性泻剂)、促动力剂、促分泌药、灌肠药和栓剂等。患者1定要注意药物的选择。比如果导片、麻仁丸、泻药、芦荟、或养颜排毒的1些保健品，便秘！比较好还是远离保健品，里面的成份可能都含有刺激性泻药的成分。长时间吃刺激性泻药会造成结肠黑变病，结肠变黑。

看了上面的文章我们应当知道了便秘患者比较好不要乱吃保健品，便秘！比较好还是远离保健品，由于有些便秘是不合适吃保健品的，所以如果我们在平常生活中不幸产生了便秘疾病，首先要到医院进行正规治疗，便秘！比较好还是远离保健品，然后在养成1个良好的饮食和生活习惯。