习惯性便秘能治好吗

习惯性便秘是指长时间的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不单单限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此,得了习惯性便秘的人应尽早去医院查明便秘的缘由对症治疗。习惯性便秘是可以治好的。

1消化不良的时候也会出现便秘，每天晚上用两个拇指按在肚脐的位置上反复揉，习惯性便秘能治好吗，再向腹部的两侧推，由于肠子是环绕的，以肚脐为分界反复运动腹部的脂肪，能帮助排便，习惯性便秘能治好吗。

2习惯性便秘是影响身体健康的，习惯性便秘能治好吗，粪便排不出来，习惯性便秘能治好吗，就会出现郁积，还会使脸上长痘痘、脸上长色斑，要每天喝1杯蜂蜜水，要在空腹的时候服用，可以减轻因便秘产生的痘痘。

3饮食情况也要注意，辛辣、刺激的食品还会加重便秘，如辣椒会增加身体的余热，使肠内的食品容易凝结，使排便困难，建议少吃，多吃能增进排泄的青菜，如韭菜等。