便秘的饮食治疗从哪里做起？

便秘这类疾病在平常生活中还是比较常见的，由于人们每天都面对着如此大的生活压力，所以得了便秘这类疾病也就不足为奇了，但是针对这类疾病在饮食方面的知识您了解多少呢，便秘的饮食治疗从哪里做起？?如果您不了解就看看专家是怎样说的吧。

(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各L杯，拌匀，逐日早晚空腹饮，便秘的饮食治疗从哪里做起？。适用于热秘。

(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适当，加水煮熟，盐调味服食，便秘的饮食治疗从哪里做起？。适用于气虚便秘。

(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适当，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，便秘的饮食治疗从哪里做起？，装于瓶内。逐日1次，每次30克，加蜂蜜适当，温水调服。适用于阳虚冷秘。

(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克、白芯番薯200克(切细)，煎水，加适当片糖服用。

(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克、党参15克~30克、黑芝麻12克~24克(布裹)、玉竹15克~30克、陈皮5克、笋壳鱼100克~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

我们看到专家从以上6个方面论述了便秘这类疾病的医治方案，但是在临床上造成便秘这类疾病的缘由众多，如果您得了便秘这类疾病，并且想通过食疗这类方式进行治疗的话，就应当请营养科的专家进行会诊，这样来治疗您的便秘。