便秘病人的护理相关知识

粪便在肠腔内运行缓慢，滞留太久，其水分被过量吸收，以致粪便过于干燥、坚固，出现排便困难。如少于正常排便的次数称之为便秘。为预防便秘的产生，要注意以下几点：

1做好心理护理

便秘病人常常心情烦躁，护理人员要关心、体贴病人，消除其思想顾虑，建立医治信心，这是非常重要的1点。

2饮食的护理

不管甚么缘由引发的便秘，公道的饮食非常重要：①要多饮开水，逐日晨起可饮1杯温开水，以温润肠道。②食多渣、多纤维素饮食，便秘病人的护理相关知识。多渣的绿叶蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜等。③食用易产气的蔬菜、豆类、萝卜、南瓜，可加速粪便的排出。④食用蜂蜜、香蕉、凉粉，有通便作用。⑤增加适当油脂(以植物油为主)，可滑润肠腔，增进排便。⑥忌食辛辣刺激性食品，便秘病人的护理相关知识。

3药物治疗及护理

可用甘油栓或开塞露，也可用润滑性泻药，如甘油或石蜡油，每次10～20ml，每晚睡前口服。

4排便的习惯

应养成定时排便习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久可建立定时排便习惯。

5自我推拿防治便秘

推拿腹部对便秘有1定的治疗作用。方法：沿左下腹扪到1条索状物，即乙状结肠，用右手掌根部紧贴腹肌，便秘病人的护理相关知识，顺乙状结肠的长轴由上向下轻轻推拿，便秘病人的护理相关知识，刺激乙状结肠，驱使大便下行至直肠。推拿每次10分钟，逐日2～3次，可增进腹部及结肠血液循环，增加肠蠕动，从而增进排便。